Séance de Sophrologie - Relaxation Dynamique

Vous cherchez à réduire le stress et à retrouver votre équilibre intérieur ?

Je suis sophrologue certifié rejoignez-moi pour une séance de sophrologie dédiée à la relaxation dynamique et à la respiration.

Date : 21/07/24 Heure : 10h Lieu : Parcs des Mées

durée: 1h15 environ

Tarif : 5 euros

Qu'est-ce que la relaxation dynamique ?

La relaxation dynamique est une méthode douce qui combine des exercices de respiration, de relaxation musculaire, et de visualisation positive. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit pour une sensation de bien-être global.

Avantages de la sophrologie : Réduction du stress et de l'anxiété, amélioration de la concentration et de la mémoire, renforcement de la confiance en soi, amélioration de la qualité du sommeil.

Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie et offrez-vous un moment de détente profonde.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cette séance est ouverte à tous.

Réservez votre place dès maintenant !

Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à me contacter.

téléphone : 06 98 98 81 93

Mail : sebsophro@gmail.com 

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